Sabine Irmer
Urotherapie & Ganzheitliche Methoden für Rücken-,Hüfte-,Beckenboden- und Blasenfunktion
Herzlich Willkommen
Ich verbinde Urotherapie mit ganzheitlichen Methoden für ein gutes Körperbewusstsein. Es ist immer wieder faszinierend zu beobachten, wie ein gesundes tiefes lokales Muskelsystem (Modell: Core System) hilft, Rückenbeschwerden und urologische Beschwerden deutlich zu reduzieren oder gar nicht erst entstehen zu lassen.
Der Grund? Die tiefste Muskelschicht im Rumpf (Core-Kraft) schützt die Lendenwirbelsäule, den Bauchraum und den Beckenboden. Ein stabiler Beckenboden während der Speicherphase ist Voraussetzung für eine gute Blasenfunktion.
Mit einem funktionierenden Core-System sind wiederkehrende Blasenentzündungen heilbar….das zeigt mir meine Erfahrung als Urotherapeutin. Auch wenn ich kein Heilversprechen abgeben darf.
Die ganzheitlichen Methoden:
- Atemmethode nach Ilse Middendorf
- Feldenkrais Lernmethode
- Entspannungsverfahren: Qi Gong
- Rhythmische Gymnastik für das Herz-Kreislauf-System
- Antara© Rücken-Kräftigungstraining
Abb.: Tiefes lokales Muskelsystem (Core-System) beim Ausatmen
Meine Gesundheitskurse & individuelle Urotherapie
Fortlaufende Rücken-Hüfte & Beckenbodenkurse
Erfahren Sie eine ganzheitliche
wohltuende Rücken-Hüft-und Beckenbodengymnastik aus meinem Trainingsprogram "Blase in Balance".
Kurs Rückbildung Plus
Hat ihr Beckenboden nach 4-6 Monaten noch nicht die gleiche Leistungsfähigkeit wie vor der Schwangerschaft? Dann würde ich Ihnen den Kurs Rückbildung Plus
empfehlen.
Wochenendseminare
Freitag - Sonntag
Erleben Sie, wie wirksam mein komplettes ganzheitliches Trainingsprogramm
"Blase in Balance" nach einem Wochenende ist.
Einzelbehandlung: Urotherapie
Einzeltermine rund um die Blase, Gebärmutter, Beckenboden und Lendenwirbelsäule. Herzzentriert, achtsam, individuell.
Was ist die Urotherapie?
Urotherapie bezeichnet konservative Behandlungsformen bei organischen und nicht organischen (funktionellen) Störungen der Blase.
Urotherapeuten/-innen nehmen sich Zeit, dem Patienten/-innen mit seinen/ ihren Blasenbeschwerden zuzuhören.
Unterteilung von Standardurotherapie und spezielle Urotherapie.
In der Standardurotherapie wird unter anderem die Blasenfunktion einfach und interessant erklärt. Diese
Wissensvermittlung ist sehr hilfreich, weil die Menschen, die ein Blasenthema haben, häufig nicht so positive Gedanken über ihre Blase haben.
Dauerstress durch die Blase mindert oft auch die Lebensenergie und Lebensqualität. Deshalb ist die Arbeit von Urotherapeuten/-innen so wertvoll. Sie begleiten den/die Patienten/in motivierend bei seinem/ihrem Trink- und Blasentraining.
Abb.: Zellen benötigen zellverfügbares Wasser
Mit einem Miktionskalender kann man sein Trinkverhalten und die Häufigkeit der Entleerungen gut nachvollziehen. Dazu gehören auch Instruktionen zu einem optimalen Miktionsverhalten. Gewohnheiten werden dadurch sichtbarer, es können erste Veränderungsprozesse entstehen.
Unter www.D-A-CH Vereinigung der Urotherapie e.V. können sie sich gerne einen Miktionskalender downloaden.
Ich motiviere seit einiger Zeit, über die Bedeutung von Wasser für die Zellgesundheit des Hohlorgan Blase nachzudenken. Reines,
lebendiges Wasser bedeutet für mich immer eine Investition in die Blasengesundheit.
Spezielle Urotherapie wird empfohlen, wenn es um die wichtige Wahrnehmung des Beckenbodens geht.
Nur was man fühlt, kann man bei Bedarf auch willentlich z.B. zur Blasenkontrolle anspannen. Deshalb ist dazu eine Schulung zu empfehlen.
Häufig wird es immer noch im deutschsprachigen Raum als
Beckenbodentraining oder Beckenbodengymnastik bezeichnet.
Buchtipp: Blase in Balance
So machen Sie Ihre Blase stark - in nur 6 Wochen!
Gegen Reizblase, Harninkontinenz, Stuhlinkontinenz, chronische Blasenentzündung, Unterbauch- schmerzen, Hüft- und Rückenbeschwerden, Kieferdysbalance, Dauerstress.....
Im ganzheitlichen urotherapeutischen Trainingsprogramm werden 9 Bereiche im Körper belebt, zur Orientierung dient ihnen mein
Blasenpuzzle.
Das Buch ist
in Kürze in jedem Buchhandel und Online erhältlich.
ISBN 9783867312837 - VAK Verlag, Kirchzarten