Übungsprogramm aus “Blase in Balance”

Für Frauen mit Blasenbeschwerden, Beckenboden- oder Rückenproblemen. Es geht um um Beckenbodenwahrnehmung, Rückenstabilität, Haltung und alltagstaugliche Übungen. Geeignet für Frauen, die ihren Körper besser verstehen und mehr Sicherheit im Alltag gewinnen möchten.

Online Kurse:

• montags, 6x ab 01.06.26, 17.30 -18.30 Uhr

• dienstags, 6x ab 26.05.26, 17.00 -18.00 Uhr

• donnerstags, 6x ab 09.07.26, 19.00 - 20.00 Uhr

Ausgleich: 107€ ,- incl. Skript

online über Zoom