Das Übungsprogramm ist ein Schlüssel zur Gesundheit und Blasengesundheit – es dient als Hilfe zur Selbsthilfe.

Es ist ein ganzheitliches 6- wöchiges Übungsprogramm gegen eine Reizblase, wiederkehrende Blasenentzündung, Inkontinenz, Senkungen, Unterbauchschmerzen, Hüft- und Rückenbeschwerden, Kieferdysbalance, Dauerstress  oder präventiv.

Die ergänzenden Videos zum Buch sind in Vorbereitung und werden nach und nach ergänzt und bald hier veröffentlicht.